Olga Rewińska · komunikacja, relacje, autoprezentacja

IndywidualnieSpotkania jeden na jeden · 60 minut · 200 złDowiedz się więcej → WarsztatyCztery tematy, konkretne sytuacje z życiaDowiedz się więcej → Dla organizacjiWarsztaty · Szkolenia · WykładyDowiedz się więcej → Fundacja CRKREdukacja, warsztaty i projekty społeczneDowiedz się więcej →

O mnie To, co dzieje się między ludźmi, zanim jeszcze padną słowa

Mediacja · Trening umiejętności społecznych · Dialog motywujący

Komunikacja to coś więcej niż dobieranie odpowiednich słów. To również sposób, w jaki przedstawiamy siebie, słuchamy innych, reagujemy na różnice zdań i odnajdujemy się w grupie.

Możemy mieć dużo do powiedzenia, a mimo to milczeć w ważnym momencie. Możemy chcieć nawiązać kontakt, ale nie wiedzieć, jak zacząć rozmowę. Możemy znać swoje zdanie, lecz mieć trudność z jego wyrażeniem, gdy druga osoba myśli inaczej.

Czy zdarzyło Ci się, że przy jednej osobie możesz mówić godzinami, a przy innej nagle pojawia się blokada albo obawa przed zabraniem głosu?

Właśnie temu przyglądam się w swojej pracy.

Więcej o mnie

Indywidualnie Pewność w relacjach zaczyna się od konkretnych umiejętności

Spotkania jeden na jeden

Jak zabrać głos, kiedy inni mówią pewnie? Jak opowiedzieć o sobie, żeby nie brzmieć jak podczas rozmowy kwalifikacyjnej? Jak odmówić, nie psując relacji? Jak reagować, kiedy ktoś nas krytykuje albo nie zgadza się z naszym zdaniem?

Takie sytuacje zdarzają się na co dzień. Nie zawsze potrzebujemy kolejnej porady. Bywa, że wystarczy lepiej zrozumieć, co sprawia nam trudność, poznać inne możliwości działania i przećwiczyć je w praktyce.

Jak wygląda spotkanie?

Zaczynamy od rozmowy o sytuacji, z którą przychodzisz. Przyglądamy się temu, co się wydarzyło, jak zareagowałaś lub zareagowałeś i co chciałabyś lub chciałbyś zrobić inaczej. Następnie wspólnie szukamy możliwych rozwiązań i sposobów działania, które możesz wykorzystać w codziennych kontaktach z innymi.

Plakat warsztatu Pogadajmy o niczym, 23 października

23.10 Pogadajmy o niczym

Najbliższy warsztat · 17:00 do 19:30

Jak zaczynać, podtrzymywać i kończyć rozmowę z nieznajomymi.

Damy na Salonach, ul. Jagiellońska 29. Zapisy przez Instagram Damy na Salonach.

Zapisz się

Żywy kontakt Ludzka przewaga w czasach algorytmów

Warsztaty otwarte

W świecie, w którym coraz więcej zadań przejmują algorytmy, umiejętność budowania relacji nabiera szczególnego znaczenia. Liczy się nie tylko to, co mówimy, ale także to, jak się porozumiewamy, reagujemy na różnice i radzimy sobie w trudnych sytuacjach.

Podczas warsztatów ćwiczymy rozmowę w praktyce. Uczymy się wyrażać własne zdanie, dobierać słowa do sytuacji i lepiej rozumieć perspektywę drugiej osoby.

Pracujemy na konkretnych przykładach, scenkach i sytuacjach z codziennego życia. Sprawdzamy, które sposoby komunikacji pomagają budować relacje i lepiej radzić sobie w kontaktach z innymi.

Mów pewniejMasz coś do powiedzenia, ale trudno Ci zabrać głos?
Small talk. Rozmowa o niczym?Jak zacząć rozmowę z kimś, kogo nie znasz?
Trudne rozmowyJak powiedzieć to, co naprawdę myślisz?
Jak odnaleźć się w grupie?Kiedy inni swobodnie rozmawiają, a Ty nie wiesz, jak dołączyć

Emocje przychodzą same. Reakcję wybieramy my

Korzystam z metod treningu umiejętności społecznych (TUS), mediacji i dialogu motywującego. Nie chodzi o to, żeby zawsze mówić idealnie. Chodzi o to, żeby mieć więcej możliwości działania w różnych sytuacjach społecznych.

Zapytaj o termin

Dla organizacji Komunikacja, która przekłada się na codzienną współpracę

Warsztaty · Szkolenia · Wykłady

Współpraca w zespole wymaga czegoś więcej niż podziału zadań. Ważne jest również to, jak przekazujemy informacje, rozmawiamy o różnicach zdań, reagujemy na napięcia i budujemy relacje z osobami, z którymi pracujemy.

Prowadzę warsztaty, szkolenia i wykłady dla organizacji, zespołów oraz instytucji. Zakres, czas trwania i program ustalam indywidualnie.

Komunikacja w zespoleJak lepiej się porozumiewać, słuchać siebie nawzajem i ograniczać nieporozumienia
Asertywność i trudne rozmowyJak wyrażać oczekiwania, stawiać granice, udzielać informacji zwrotnej i rozmawiać o różnicach zdań
Autoprezentacja i wystąpieniaJak mówić o sobie i swojej pracy, przedstawiać pomysły oraz pewniej zabierać głos
Relacje i dynamika grupyJak rozpoznawać role w grupie, budować współpracę oraz reagować na napięcia i wykluczenie
Na zamówienieWspólnie określamy temat, format i cele spotkania

Współpracowałam z RARR, IOM, Germanitas i lokalnymi społecznościami

Porozmawiajmy o współpracy

CRKR Fundacja Centrum Rozwoju Kompetencji Relacyjnych

Fundacja Centrum Rozwoju Kompetencji Relacyjnych rozwija kompetencje społeczne i relacyjne poprzez edukację, warsztaty i projekty społeczne.

Zajmujemy się komunikacją, współpracą, dynamiką grup oraz mechanizmami wykluczenia. Tworzymy przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i rozwijania umiejętności, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych oraz budować relacje oparte na wzajemnym szacunku.

Realizujemy inicjatywy skierowane do różnych grup i zapraszamy do współpracy osoby, organizacje oraz lokalne społeczności.

Projekty

Dziewczynki potrzebują dziewczynek

Projekt poświęcony relacjom między dziewczynkami i kobietami, poczuciu przynależności oraz doświadczeniu wykluczenia
Czytając siebie

Polsko-ukraiński projekt, w którym poezja staje się punktem wyjścia do dialogu, poznawania siebie i odkrywania własnej historii

Poznaj działania fundacji

Zapiski Zanim padną słowa

Lubię obserwować świat, ludzi i codzienne sytuacje. Zwracam uwagę na drobne gesty, sztukę, słowa i znaczenia, które nadajemy temu, co nas spotyka.

Dzielę się tu swoimi refleksjami, pytaniami i obserwacjami. O tym, jak patrzymy na świat, jak go interpretujemy i jak próbujemy go zrozumieć. Przyglądam się też relacjom i temu, co dzieje się między ludźmi.

Czytaj na Instagramie

Olga Rewińska przed obrazem Botticellego w Galerii Uffizi

Porozmawiajmy

napisz do mnie

umów bezpłatną rozmowę

E-mailkontakt@olgarewinska.com

Telefon+48 662 463 473

Spotkanie60 minut · 200 zł
Rozmowa wstępna 15 minut, bezpłatnie